Nella nostra carrellata annuale di consigli per i regali di natale per un ciclista qui a PianetaMTB.it abbiamo deciso di affrontare questo spinoso argomento suddividendo i consigli in base alle tipologie di ciclista fuoristrada: Weekend warrior XC e Marathon, Gravel rider ed eBiker, ma in inverno esce dal letargo un'altra specie di biker, ovvero il ciclista indoor.
Figura mitologica mezzo uomo e mezzo rullo, connesso al mondo esterno tramite cuffie wireless, raggi ANT+ e soprattutto tablet giganteschi che qualcuno dice abbiano la capacità di inglobare e far scomparire chi non fa almeno 2 sessioni di rulli alla settimana.
Per fare felice questi ciclisti ci vuole davvero poco, in realtà basterebbe chiuderli dentro a una stanza con collegamento wi-fi ed il gioco è fatto, ma se volete davvero vederli sorridere e per un attimo staccare lo sguardo dallo schermo del computer ecco alcuni suggerimenti di regali per i ciclisti che si allenano in casa sui rulli.
ABBONAMENTO A UNA APP DI ALLENAMENTO
Non poteva che essere al primo posto. Se il vostro ciclista indoor preferito ha dei rulli interattivi che siano wheel-on oppure diretti nulla lo farà più felice di un bell’abbonamento annuale alla sua piattaforma di allenamento indoor preferita.
Le app più in voga sono:
- Zwift (14,99 euro al mese, si può sospendere in qualsiasi momento, 7 giorni di prova gratuita)
- Rouvy (12 euro al mese, 14 giorni di prova gratuita)
- BKool (9,99 euro al mese oppure 96 euro all'anno. Si può sospendere in qualsiasi momento)
Noi ve ne abbiamo segnalato tre ma ce ne sono altre.
Creare un account prepagato a nome del proprio ciclista preferito e fargli trovare un biglietto con username e password potrebbe essere davvero una bella idea.
RULLO INTERATTIVO
Naturalmente una app di allenamento online dà il meglio di sé quando combinata con un indoor trainer interattivo. Per questo regalare un rullo può essere davvero un grandissimo regalo.
I rulli non sono tutti uguali possono essere wheel-on, ovvero che fanno resistenza sul copertone posteriore, come lo Zycle ZPro Smart (449 euro) che abbiamo testato a inizio anno, oppure Diretti, ovvero che lavorano direttamente sulla trasmissione della bicicletta, come lo Zycle ZDrive (699 euro), il nostro preferito per questo inverno 2021/2022.
CHIAVETTA USB ANT+
Se volete spender poco, ma fare un regalo molto utile a chi si allena sui rulli con la bicicletta dovreste orientarvi su una chiavetta ANT+, ovvero il sistema per far comunicare tra loro gli indoor trainer interattivi e i computer che non hanno collegamento Bluetooth.
La chiavetta USB ANT+, chiamata anche ANT+ Stick. è un dispositivo che permette di ricevere informazioni attraverso il protocollo ANT +. Si tratta in pratica di una chiavetta USB, che si infila appunto nella porta USB del tuo computer o si collega al tuo cellulare e tablet, per permettere al device di comunicare con un sistema che trasmette informazioni con protocollo ANT+.
Se vuoi trovare una selezione di chiavette da acquistare facilmente CLICCA QUI
FASCIA CARDIO
Altro accessorio indispensabile per il ciclista che fa rulli in casa è la fascia cardio. La fascia cardio è uno strumento che permette di monitorare la frequenza del battito cardiaco durante l'attività fisica ed inviare i dati conseguenti alla App di allenamento indoor.
Come abbiamo illustrato abbastanza bene nell'articolo in cui spiegavamo come collegare un rullo non smart a Zwift, le due principali tecnologie che vengono utilizzate nel mondo dello sport per la trasmissione dei dati agli orologi sportivi o ai ciclocomputer sono il Bluetooth e l'ANT+.
Una fascia cardio è un regalo molto utile e anche piuttosto economico, noi abbiamo fatto una selezione delle migliori fasce cardio e dove potete acquistarle, per scoprirlo basta CLICCARE QUI.
TAPPETINO INSONORIZZANTE ALLENAMENTO
Se vivete con un ciclista che si allena indoor saprete bene che il “rumore” e il sudore durante le sessioni di training sono due problematiche all’ordine del giorno. Le soluzioni non sono molte: o lo spedite a pedalare lontano da casa, oppure gli consigliate un rullo diretto (più silenzioso di quelli wheel-on), ma soprattutto di mettere un tappetino insonorizzante sotto alla bicicletta.
Questo tappetino avrà doppia funzione: assorbire le vibrazioni del rullo e quindi limitare il rumore, soprattutto verso i vicini del piano di sotto, ma anche di evitare che si formi una pozza di sudore sul pavimento sotto al ciclista. Il sudore infatti sarà trattenuto dal tappetino e a fine sessione basterà una bella passata di detergente e panno umido per pulire… naturalmente la pulizia è a carico del biker.
Un tappetino insonorizzante sportivo con un prezzo interessante è questo che abbiamo trovato su Amazon.
PROTEZIONE DAL SUDORE
Visto che siamo in tema sudore, quando ci si allena sull’indoor trainer si suda parecchio e il sudore essendo acido va a rovinare il telaio delle nostre biciclette, per questo è importante proteggere il tubo orizzontale. spesso si usa una semplice salvietta, ma visto che siamo in tema di regali un’idea furba potrebbe essere regalare una protezione apposita per chi si allena sui rulli.
Si tratta di una protezione che si aggancia al manubrio e al tubo sella creando un ponte sospeso sopra al tubo orizzontale che assorbe il sudore ed evita che cada a terra o sulla bicicletta. Il modello che abbiamo trovato su Amazon, per poco più di 20 euro offre anche un portacellulare protettivo in modo che chi si allena può guardare un video oppure la sua app di allenamento preferita.
Lo potete acquistare cliccando QUI.
VENTILATORE
Per allenarsi al meglio sui rulli uno dei consigli fondamentali è quello di farlo in una stanza con temperature non elevate. Se si ha la fortuna di avere un garage o una cantina quello è il posto perfetto, ma se invece ci si allena in casa meglio farlo a finestre aperte. Un'altra cosa molto utile è quella di avere un ventilatore indirizzato verso il ciclista in modo da raffreddarlo senza magari costringere gli altri abitanti della casa a sopportare temperature invernali a causa delle finestre aperte.
Quasi tutti i produttori di rulli realizzano anche dei ventilatori specifici con forme studiate per l’allenamento indoor, ma a ben guardare un ventilatore classico di media grandezza come Questo che abbiamo visto su Amazon unisce un regalo utile a una spesa contenuta (meno di 50 euro).
SUPPORTO TABLET
Il ciclista indoor moderno non può non essere connesso al web. La cosa più comoda è quella di avere un tablet di medie dimensioni da posizionare davanti al manubrio della bicicletta e da lì gestire tutte le connessioni, guardare film su Netflix, scegliere l’allenamento su Zwift, rispondere ai messaggi degli amici connessi via Discord.
Per farlo però non si può tenere il tablet in mano, la cosa migliore è avere un supporto specifico e proprio questo potrebbe rappresentare un pratico regalo di Natale.
Su Amazon noi ne abbiamo trovato uno che si aggancia al manubrio della bicicletta, davvero l’ideale per pedalare sui rulli.
Lo trovate CLICCANDO QUI
ABBIGLIAMENTO SPECIFICO INDOOR
Proprio con la diffusione dell’allenamento indoor sono sempre di più le aziende che realizzano abbigliamento dedicato alle sessioni di allenamento indoor. Sono capi altamente traspiranti e molto areati, spesso con grandi porzioni di maglie a rete in modo da limitare al massimo il calore e far respirare il più possibile la pelle. Tra i primi c’era il kit di Lee Col x Wahoo, ma un prodotto davvero interessante sono i pantaloncini Spiuk Anatomic Roller.
Gli Spiuk Anatomic Roller short sono realizzati specificatamente per l’allenamento al chiuso. Pedalare sui rulli riduce i cambi di posizione sulla bici, ecco perché il pantaloncino Anatomic Roller ha il fondello Spiuk Indoor perforato. Progettato per mantenere il comfort in posture statiche prolungate. Il tessuto Ergodryfresh utilizzato nei pantaloncini impedisce il surriscaldamento del corpo. Presenta tre tasche per poter riporre barrette, gel, ma anche il telecomando della televisione o il cellulare. Costano 59,90 euro e sono disponibili in 5 taglie dalla S alla XXL.
Sito ufficiale: spiuk.com
SALVIETTA PER IL SUDORE
L’ultimo consiglio per un regalo a un ciclista indoor è quello più semplice ed ovvio, ovvero una bella salvietta colorata per asciugarsi il sudore dal viso e dalle braccia mentre riposa tra una ripetuta e l’altra.
Anche qui basterebbe una classica salvietta, ma visto che siamo a Natale perchè non pensare ad una a tema, magari al pacchetto da 3 salviette realizzate direttamente da Zwift, l'app di allenamento più famosa. Colorate e con il logo che fa impazzire ogni indoor rider.
Le trovate cliccando QUI
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