Articoli su Scarico

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  Il Periodo di scarico in mtb: Rider con 17.000 km, poche gare e ancora in condizione

  18/11/2019

  Questo mese la nostra rubrica sulla preparazione atletica per biker si è focalizzata periodo di scarico: come va effettuato, quanto ripo…

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  Il Periodo di scarico in mtb: Rider con 12.000 km e 30 gare, ecco cosa deve fare

  11/11/2019

  Dopo aver parlato in ottobre di ciclocross, questo mese la nostra rubrica sulla preparazione atletica per biker si occupa di un nuovo ar…

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  Il Periodo di scarico: come va effettuato, quanto riposare?

  04/11/2019

  Dopo aver parlato di ciclocross nel mese di ottobre, in novembre la nostra rubrica sulla preparazione atletica per biker tratterà un nuo…