Juri Ragnoli oltre ad essere il campione italiano marathon, è anche un ingegnere e pertanto capisce alla perfezione cosa vuol dire allenarsi in modo molto preciso e ragionato. Ora si allena con misuratore di potenza Quarq, controlla i battiti cardiaci e studia con molta attenzione i dati delle gare.
Ma non è stato sempre così. All'inizio quando era juniores aveva seguito con diligenza le tabelle del suo preparatore, imparando così le varie tecniche di allenamento.
.jpg)
Nel 2007 Juri Ragnoli aveva però deciso di cambiare, provando ad allenarsi da solo, seguendo le sue sensazioni. Niente Garmin o ciclocomputer di supporto. Per 8 anni, ossia fino al 2014 ha seguito questa filosofia e leggete con molta attenzione cosa ha imparato: "Ho imparato tantissimo in questo periodo, non tanto sulle tecniche di allenamento più innovative, ma a fare una cosa che ritengo molto più importante, l'ascoltare il mio fisico".