Oggi Vi raccontiamo qualche cosa di diverso dalla solita cronaca di gara di un'evento importante. Attraverso i riders del Reparto Sport Lee Cougan, vi raccontiamo la foto-storia di cosa fanno gli atleti agonisti alla vigilia della gara e anche cosa succede appena la corsa si è conclusa. E' un dietro le quinte.
SABATO
Ore 10:30: Briefing con il Team Manager prima della prova percorso.
Ore 11:30: Durante la prova percorso c'è tempo per un selfie perfetto da postare sui social network.
Ore 12:00: Durante la prova percorso lo staff prepara il pranzo per gli atleti: Diego Arias Cuervo, Luca Ronchi, Adriano Caratide e Costanza Fasolis. Non presente in foto, ma c'è anche Mattia Setti.
Ore 13:30: La fame si fa sentire... Che cosa mangiano gli atleti? Pasta con olio, formaggio grattugiato e tonno.
Ore 14:20: Gli atleti vanno in hotel a dormire e rilassarsi, durante le gare con più tappe, fanno il bucato.
Ore 17:30: Nel tardo pomeriggio i riders tornano al campo gara, controllano le Lee Cougan che nel frattempo sono state lavate, smontate e rimontate. Foto di rito con gli sponsor presenti.
Foto per i cataloghi prodotto degli sponsor che supportano la squadra.
Ore 18:15: Caffè o cappuccino e controllo dati della prova percorso con il preparatore.
Ore 19:30: Affamati dopo l'uscita pomeridiana i corridori sono pronti per la cena del giorno prima della gara. Cosa mangiano? Carboidrati come riso o patate o pasta in bianco e proteine (pollo o altre carni bianche). Di fatto una dieta monotona e di grandi sacrifici, vuol dire rinunciare a: pane, sughi, mangiare dolci (quindi zuccheri), sale, olio, bevande gassate (niente..Coca Cola)...
Dopo aver cenato gli atleti attendono l'ora del rientro in camera, si rilassano chiaccherando nella hall dell'albergo, spesso con atleti di altre squadre, presenti nella stessa struttura. C'è chi poi prende il caffè liscio, chi preferisce quello decaffeinato altri quello d'orzo.
Ore 22:30: C'è il coprifuoco, ogni atleta di dirige verso la propria stanza. Il giorno successivo è quello più importante di tutta la settimana e bisogna dormire bene se poi si vuol far bene in gara.
DOMENICA
Ore 07:00: Il giorno della gara, gli atleti dopo essersi svegliati, fanno colazione. E' un rito che dura una mezz'oretta e di solito non si parla mai di bici o della gara. La regola fissa è quella di farla 3 ore prima della gara. La squadra chiede ad ogni atleta di essere autonomo nella gestione della colazione, questo perchè spesso e volentieri gli orari degli alberghi non si conciliano con quelli degli atleti. Di fatto ogni biker si porta degli alimenti da casa sua.
C'è chi si porta un miele particolare, chi porta il multivitaminico, c'è chi arriva con la frutta. Comunque in linea di massima gli alimenti mangiati sono: fette biscottate, marmellata, miele, cereali, latte, yogurt, spremute. Nel caso di marathon, se disponibile viene mangiato anche prosciutto (negli alberghi che prevedono la colazione internazionale).
Ore 07:30: Lo staff, dopo aver ritirato i numeri di gara, prepara le borracce vuote. Agli atleti il compito di segnare le iniziali del nome sul tappo e le informazioni sulla fase di gara in cui intendono riceverle.
Ore 8:50: Arrivano gli atleti e inizia il "rito" della preparazione delle borracce. La "leggenda" narra che nel pre-gara, quasi tutte le volte, Diego Arias che è colombiano, forse per scaramanzia, racconti la storia della laguna La Calderona (si trova nel dipartimento di Boyacà dove è nato)...secondo lui è un lago infinito.
Ore 9:00: mancano 60 minuti allo start. Ultimi controlli sulle bici da parte dello staff.
Ore 9:10: E' ora del riscaldamento. Rapido check del mezzo. Una particolarità: la chiusura del bloccaggio delle ruote spetta agli atleti, un ottimo modo per entrare mentalmente in "modalità race".
Ore 10:00: Inizia la gara....C'è chi usa la front e chi si trova meglio con la full...
Ore 13:00: La gara è finita. Interviste post gara al Team Manager e agli atleti.
Ore 14:00: Confronto post gara tra atleti, Team Manager e preparatore. Il pranzo, se possibile, viene fatto al pasta party, quindi gli atleti agonisti mangiano le stesse pietanze degli amatori.
Ore 15:30: Terminata la gara ci si rilassa nel paddock aggiornando i canali social e rispondendo alle domande dei giornalisti.
Allo staff il compito di smontare la struttura e preparare tutto per il ritorno a casa.
Terminate le premiazioni, si sale sul furgone, è tempo di tornare a casa.