Lanzarote, Isole Canarie – Dopo alcune settimane trascorse al caldo, dove abbiamo svolto dell’ottima preparazione, è ormai prossimo il nostro ritorno a casa. Ad attenderci ci sarà il solito clima freddo ma nonostante ciò si ritorna con tanto entusiasmo visto che è ormai prossima la celebrazione del Natale che trascorreremo con tutta la nostra famiglia.
Alle spalle ci lasciamo 5 settimane intense trascorse nelle splendide Isole Canarie dove sole e temperature miti non sono certo mancate. Abbiamo avuto solo poche gocce di pioggia durante tutte queste settimane, una situazione quasi surreale per noi abituati ai venti selvaggi, pioggia e nevischio in tutto questo periodo dell'anno.
Durante il soggiorno la nostra pelle color "azzurro pallido" si è rivestita di doratura, almeno sull braccia e gambe mettendo così in risalto la tipica abbronzatura da ciclista. In effetti il tempo per stare stesi in spiaggia è stato veramente limitato in quanto di “vacanze” vere e proprie non i può certo parlare quando stai eseguendo un duro “training set-up”. Ma non ci lamentiamo, anzi, le ore trascorse in bici sotto il sole sono state più che sufficienti.
Le mie gambe si sono sentite un po’ pesanti la scorsa settimana, come avevo previsto, ma nelle ultime sedute abbiamo calato un po' l'intensità in modo da non arrivare a casa completamente stanchi e logori. Molto probabilmente appena arriveremo nel freddo della Norvegia ci attenderanno una raffica di germi del raffreddore e virus influenzali, per questo meglio tenere da parte un po’ di forze altrimenti un corpo stanco fisicamente è come una calamita per quei malanni.
In questo primo step di allenamento abbiamo gettato delle buone basi su cui iniziare a costruire tutto il lavoro che ci attende tra gennaio e febbraio. Bjørnar, il mio piccolo tesoro, è in gran forma in questi giorni. Ha trascorso la maggior parte del tempo fuori di casa correndo da ogni parte. Ama correre e persino noi ci siamo organizzati per poterlo seguire durante il giorno, così che abbia la possibilità di godersi questi giorni stupendi prima del ritorno alla solita routine tra le mura domestiche.
E ora stiamo aspettando con impazienza di tornare a casa dove ci daremo da fare per addobbare tutto per il Natale. Atterreremo all'aeroporto di Stavanger alla mezzanotte della vigilia di sabato 24 e spero di fare a tempo per andare a prendere un albero la domenica stessa e decorarlo proprio in tempo per il Natale, che festeggeremo lo stesso giorno. Allietare il Natale è una bella sensazione, maggior ragione ora che veniamo da un periodo ricco di emozioni grazie a questa “vacanza”, e soprattutto ora che tra noi c’è il nostro piccolo Bjørnar.
Domani mi aspetta un’uscita a ritmo lento su lunga distanza, mentre Kenneth e Bjørnar avranno il loro bel da fare giocando ai pirati sulla spiaggia. Nel pomeriggio mi attende un buon massaggio per le mie gambe, mentre a Bjørnar spetta il tradizionale sonnellino pomeridiano alle ore 13:00. Sicuramente Kenneth mi chiederà di lasciarlo uscire per un giretto in bici prima di cena, mentre io Bjørnar faremo una passeggiata fino a dove stanno delle caprette, poco più sopra da dove siamo alloggiati. I giorni sono letteralmente volati via e non riesco a credere che siamo stati qui per quasi 5 settimane.
Qui è un sogno, un paradiso, e se anche voi avete l’intenzione e la possibilità di programmare una preparazione alternativa per gennaio, allora vi consiglio di venire qui dove siamo noi a Lanzarote. Noi ci ritorneremo proprio a gennaio quando il Club La Santa organizzerà un evento speciale dedicato agli amanti della due ruote. Qui ci sono impianti sportivi per coprire tutte le esigenze, e proprio verso la fine di gennaio 2012 si svolgerà una quattro giorni dedicata alla MTB tra i sentieri di roccia vulcanica che caratterizzano questo posto. Non potete mancare. (http://www.clublasanta.com/4_Stage_MTB_Lanzarote).
Auguriamo a tutti un felice Natale. Vi auguro di trascorrere delle festività tranquille insieme alla vostra famiglia, magari facendo cose insieme, cose che normalmente non si ha tempo di fare a causa dello stress quotidiano. Appena avremo finito di addobbare la nostra casa per il Natale non mancherò di “postare” qualche bella foto da condividere con tutti voi!!!
Sul mio sito ufficiale (www.gunnrita.com) è già possibile vedere alcune foto del mio soggiorno alle Isole Canarie.
Tanti saluti “ciclistici” da Gunn-Rita
Multivan Merida Biking Team