Il lavoro 1 Leg sui rulli a cosa serve? Risponde il nostro esperto 27/01/2020 Dopo aver parlato di ciclocross nel mese di ottobre, del periodo di scarico in novembre e in dicembre del lavoro a secco da svolgere in …
Allenamento indoor sui rulli. Come va affrontato. Qualche consiglio e schema di allenamento base 06/01/2020 Avevamo parlato di ciclocross nel mese di ottobre, del periodo di scarico in novembre e in dicembre del lavoro a secco da svolgere in pa…